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교양

교양 건강
내 몸 사용 설명서 7 - 내 몸 외부
우리 몸을 제대로 알면 건강이 보인다!

강사명: TV조선

학습시간: 08시간

과정 소개
기본 정보
목차

과정 소개펼쳐보기
♦과정소개

건강이 경쟁력인 시대! 넘치는 건강정보, 누가 대신 검증해줄 순 없을까?

각 분야 전문가 그룹과 체험단이 함께 참여해 꼼꼼히 검증한 “국민 건강 매뉴얼”

각종 질환에 대한 전문 의료진들의 조언과 처방, 그리고 피트니스, 식품 전문가들이 알려주는 운동법과 요리법 등 진짜배기 건강법을 제시해 드립니다

♦과정특장점

진짜배기 건강법

- 넘쳐나는 건강 정보의 홍수, 항간에 유행하는 수 많은 건강법들 과연 믿을만한가?

- 양방과 한방을 아우르는 전문 의료진과 분야별 전문가들, 체험단이 직접 검증한 건강 비법 고수들의 특급 노하우를 담았습니다.

생활 밀착형 건강 매뉴얼

- 어려운 의학 정보는 No! 쉽고 간편한 생활 속 건강법으로 내 몸 바로 알기에서 각종 질환 다스리기까지 총망라!

기본 정보펼쳐보기
♦학습 목표

- 각종 질환을 예방하고 건강을 개선하기 위한 방법을 정확히 알고 적용할 수 있어 건강한 사회생활을 지속할 수 있다.

- 조직 구성원의 건강지수를 높여 예기치 못한 업무 공백을 줄이고 이를 통한 성과 향상을 도모할 수 있다.

- 먹거리에 관련된 건강 효과에 대한 사례와 전문가의 조언과 처방을 통해 각종 질환을 예방하고 건강을 지키는 능력을 향상 시킬 수 있다.

♦학습 대상

- 건강 유지와 개선에 관심이 많은 모든 직장인
- 자신과 가족의 건강을 통해 삶을 질을 높이고 싶은 임직원

♦강사

- TV조선 MC (이상벽, 남희석, 박나림, 김경란)

- 전문가 (강재헌, 이경희, 유병욱, 이동환, 차윤환, 유재욱, 염창환, 한상익, 김수진, 이종임, 심선아 외)

목차펼쳐보기
1. 평생 늙지 않는 건강한 눈으로 사는 법
2. 10년 더 오래 사는 <손>의 비밀
3. 발을 보면 건강이 보인다! 발 건강설명서
4. 침묵의 뼈 도둑, 골다공증!
5. 관절염 속설 완전 타파!
6. <얼굴형>으로 건강을 예측한다
7. 쑤시고 아픈 무릎, <관절염>
8. 엄지발가락 안 쓰면 전신 건강 망친다!
9. 내 걸음 사용설명서
10. 우리 몸의 건강기록부 귀 건강법
11. 엉덩이를 알면 건강이 보인다!
12. 내 몸의 건강지도, 손에 있다!